Ученые раскрыли главную опасность хронического недосыпа

Команда американских ученых из Университета Вашингтона в Сент-Луисе провела ряд исследований, конечной целью которых являлось определение проблем со здоровьем человека, возникающих при уменьшенном количестве часов сна.

Соответствующие результаты научной работы были опубликованы на официальном сайте образовательного учреждения. Специалисты выяснили, что недосып отрицательно влияет на головной мозг — в ходе экспериментов было доказано, что ограниченный сон провоцирует повышенную выработку белка бета-амилоида, высокая концентрация которого наблюдается у пациентов, страдающих от болезней нейродегенеративного характера (например, Альцгеймера).

Эксперты отмечают, что всего одна бессонная ночь приводит к тому, что уровень данного белка в мозгу человека превышал норму на 25-30%. Основную опасность, по словам ученых, представляет именно хронический недосып.